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今日のお昼は何カロリー?

今日のお昼は何カロリー?
答えは後ほど

答え

431kcal

鶏肉のゆず味噌焼きスモールサイズ 213

インゲンの胡麻和え 27

山菜おろし合え 14

なめこの赤だし汁 23

野菜サラダ 24

ご飯 1/2 130

今日も鳥皮は残しました。って似たようなもの食べたの12日かぁ。一週間もたってないのはいまいちだったか。

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Comments

 お久しぶりです。私も今、食べたもののカロリーをメモっています。ご飯は50gで74kclaをベースとしています。2か月やっていると、なれますね。

Posted by: みゅーみゅー | 2008.09.17 at 07:11 PM

わぁ、コメントありがとうございます。うれしいな。
社員食堂の献立表見て書くだけなんで、楽に続けられそうと思ってはじめてみました。
ついでに、クイズ形式にしたら面白かろうと。

ちょっと遠いところにあって昼休みに2500歩ほど稼げるのも魅力。

Posted by: さとしす(satoshis) | 2008.09.19 at 01:02 PM

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