今日のお昼は何カロリー？
答えは後ほど
答え
431kcal
鶏肉のゆず味噌焼きスモールサイズ 213
インゲンの胡麻和え 27
山菜おろし合え 14
なめこの赤だし汁 23
野菜サラダ 24
ご飯 1/2 130
今日も鳥皮は残しました。って似たようなもの食べたの12日かぁ。一週間もたってないのはいまいちだったか。
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Comments
お久しぶりです。私も今、食べたもののカロリーをメモっています。ご飯は50gで74kclaをベースとしています。2か月やっていると、なれますね。
Posted by: みゅーみゅー | 2008.09.17 at 07:11 PM
わぁ、コメントありがとうございます。うれしいな。
社員食堂の献立表見て書くだけなんで、楽に続けられそうと思ってはじめてみました。
ついでに、クイズ形式にしたら面白かろうと。
ちょっと遠いところにあって昼休みに2500歩ほど稼げるのも魅力。
Posted by: さとしす(satoshis) | 2008.09.19 at 01:02 PM