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76.45kg/swim 2000m

 今日は蹴伸びの練習を中心に。5mで掻きはじめていたのをもう少し我慢して、7m位まで伸ばします。手のひらと足を重ねてまっすぐに、なるべく抵抗を減らします。25mを16,7ストロークでできるようになってきました。サウナは一回でした。
 香取君の体組成系のコマーシャルが始まりましたね。見るたびにちょっとずつ欲しくなります。

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