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78.65kg/swim 2000m

今日も500m×4。 二本目でタイム測って9分40秒でした。昨日の最後に掴んだ、重力を使って手を掻く方法とローリングを意識的にオーバーにしてみました。手に意識が行ってるのでキックはわやくちゃだし、クイックターンもしてません。ある意味楽だけど、腕の筋肉がプルプルいってます。今までと筋肉の使い方が違ってきているようです。

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