78.50kg/swim 2000m
今日も500m×4 最後の一本は時間計測で、9分24秒。お、わりと速い。肩を開く感じ、肩幅よりも一個外側から水を捉えに行く感じを意識して。
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Comments
じゅんちょーに減ってますなー。私も冬までに10キロは落としたい…
Posted by: 楓太 | 2004.06.10 02:10 AM
体重計とサウナの間を三回往復したのはナイショ。
Posted by: satoshis | 2004.06.10 10:50 AM