83.35kg/swim 1000m: さとしすの本八幡な日記

　このように体内の水分やその他によって、計測値は１ｋｇ位は簡単に振れます。
一回ごとの計測値の上下に一喜一憂してもしょうがありません。グラフにするとよくわかると思います。

「ダイエット」カテゴリの記事

こんにちは、ダイエット仲間トラックバックありがとうございます(^^

食事に関しては減らす限界があるので、
あと脂肪を減らすには、適度な運動が必要なのですが、
なかなか継続してできません。
とりあえず、できるだけ歩くようにしています。

水泳って全身運動でダイエットに効果的ですよね、
私も週末ぐらい泳ごうかなぁ、
....でも続けて25mぐらいしか泳げないんです（笑）

あ、グラフは個人的には携帯電話でちゃんとつけています、
今度発表してみたいと思います。

Posted by: 7thHeaven | 2004.02.14 11:26 AM

　自分もグラフにしてみたら、見事に正月を中心にドーム型…。これからが勝負ですかぁ？

Posted by: satoshis | 2004.02.15 07:26 PM

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