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83.35kg/swim 1000m

 このように体内の水分やその他によって、計測値は1kg位は簡単に振れます。
一回ごとの計測値の上下に一喜一憂してもしょうがありません。グラフにするとよくわかると思います。

勝手にダイエット仲間

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ダイエット」カテゴリの記事

Comments

こんにちは、ダイエット仲間トラックバックありがとうございます(^^

食事に関しては減らす限界があるので、
あと脂肪を減らすには、適度な運動が必要なのですが、
なかなか継続してできません。
とりあえず、できるだけ歩くようにしています。

水泳って全身運動でダイエットに効果的ですよね、
私も週末ぐらい泳ごうかなぁ、
....でも続けて25mぐらいしか泳げないんです(笑)

あ、グラフは個人的には携帯電話でちゃんとつけています、
今度発表してみたいと思います。

Posted by: 7thHeaven | 2004.02.14 at 11:26 AM

 自分もグラフにしてみたら、見事に正月を中心にドーム型…。これからが勝負ですかぁ?

Posted by: satoshis | 2004.02.15 at 07:26 PM

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